En palabras de uno de sus máximos exponentes, el profesor de Psicología Mihály Csikszentmihalyi, el flow es "un estado que las personas experimentan cuando están completamente involucradas en algo, hasta el extremo de olvidarse del tiempo, la fatiga y de todo lo demás excepto la actividad en sí misma".
La importancia de alcanzar el estado de flow, radica en que provoca un sentimiento de enfoque y eficiencia que no solo aumenta tu productividad, sino que además reduce el estrés, y genera mucha más satisfacción y felicidad en las tareas que se realizan.
Es importante aclarar que todas las personas pueden llegar al estado de flow. Aunque se podría pensar que se genera con mayor facilidad en actividades artísticas o creativas, en realidad cualquier profesional puede experimentarlo, pues está directamente relacionado con el placer que provoca realizar alguna actividad laboral.
Los beneficios son muchos, pues este estado de placer lleva a las personas a ser más productivas, comprometidas, innovadoras y propositivas. Todo esto se traduce lógicamente en mejores resultados en tu puesto y, por lo tanto, crecimiento profesional.
Existen algunos comportamientos que te ayudarán a mejorar tu productividad desde el estado de flow, entre los cuales te recomendamos poner en práctica los siguientes:
Aunque pueda parecerte complicado, si estás en el trabajo y puesto correctos, llegar al estado de flow siempre será posible, pues el secreto está en que cuando tienes las habilidades necesarias para realizar alguna actividad, es fácil encontrar motivación y satisfacción en lo que estás haciendo.
Siempre habrá tareas para las cuales tal vez no te sientas listo, pero con el tiempo, irás dominándolas y entonces, serán parte de las actividades que te llevan al estado de flow.
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